Mindfulness para competidores

octubre 16, 2020

Una nueva actividad que ofrece el Club Taekwondo My-Ju a sus competidores de manera ocasional, es la realización de clases de Mindfulness. El objetivo de esta actividad es ayudar a nuestros alumnos y competidores, como a través de la respiración y la concentración, tener mucho más presente el AQUÍ y el AHORA, conceptos muy importantes…
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